面对负面情绪,应该如何管理?

摘 要

  在我们的日常生活中,会遇到各种负面情绪。可是有时候想想,我们这一生中总会遇到各种开心和不开心的事情,而我们很多人往往只接纳开心的事情,却排斥不开心的事情。 殊不知,

在我们的日常生活中,会遇到各种负面情绪。可是有时候想想,我们这一生中总会遇到各种开心和不开心的事情,而我们很多人往往只接纳开心的事情,却排斥不开心的事情。

殊不知,开心和不开心的事情都是我们生活中的一部分,没有人能知道下一刻会发生什么?所以我们不管面对开心还是不开心的事情,都要去勇敢地接纳它,这样你的内心会变得异常平静与成熟。你会勇敢地朝着诗和远方前行。

qyangluo
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